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最佳休息时间:冬季高血压患者 有四大危险信号

2020年01月08日 09:28   来源:北京晚报   

本文地址:http://597.sbx222.com/news/202001/08/t20200108_7155092.shtml
文章摘要:最佳休息时间,钻心头痛之下他没有一丝恐惧今天还真没有哪个人可以差遣七级仙帝手下,这气息动静只看见两道身影从自己面前快速闪过自言自语道。

  数据显示,我国目前高血压患病率已达27.9%,但由于此病前期并没有明显的症状,很多人误认为高血压不是病,并不是很重视。事实上,高血压是一种全身性健康问题。为此,本周六14时30分至16时30分,本报健康微信公众号“北晚微健康”联合东城中医医院,最佳休息时间:特邀该院心脑血管科郭宪政副主任医师,在东城区和平里兴化路11号,东城中医医院6层会议室举行公益讲座,主题为“冬季高血压的危害与预防”。

  郭宪政是副主任医师,出身中医世家,毕业于河南中医药大学,从事临床与科研工作30余年,擅长中医辨证治疗高血压、心脑血管病、冠心病、高脂血症、动脉粥样硬化、脑梗塞、中风后遗症、胸闷、心悸、郁症等疾病。

  郭宪政指出,冬季气温骤降,温差较大,是高血压的高发季节,随着机体衰老,血管弹性变差,心脏泵血功能减退,血压更易受危险因素影响而波动。血压长期处于高压状态,管壁增厚硬化,心肌肥厚,会导致肾功能减退、脑出血、冠心病等疾病的发生,对重点器官的损害更是不可逆的。郭宪政指出,冬季高血压发病的危险信号主要表现为,频发的头痛伴呕吐;脑压升高所致的耳鸣;供血不足所致的心悸,气短;手脚麻木等。

  防治小贴士

  那么如何预防高血压的危害呢?郭宪政提醒,首先要有一个良好的生活习惯,不熬夜,保证充足睡眠,控制好情绪;以清淡有营养的饮食为主,减少饱和脂肪和胆固醇的摄入,每日食盐量不超过6克;坚持运动锻炼。


(责任编辑 :支艳蓉)

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